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３日ほどブログ更新しないとさぼったような気になってしまう。ずっと気になっていた娘の一言をメモっておこう。

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９月２２日の保育園連絡帳より

「今日は広場のアスレチックであそびました。ブランコに大喜び！『いっぱいこいで』という事を『お空までいっぱいにして！』と表現していて、とてもかわいかったですよ！」

ジェイゾロフトの飲み方を変えてから約１月が経過。いい状態が続く。少しずつ上向きになっているようだ。夜もよく眠れている。

口喧嘩が増えたような気がする、と先生に説明すると、ちょっと上がりすぎかも？ということで量を調整することになった。ジェイゾロフト150mg/日→125mg/日に微調整。

＜朝＞
リーマス 200mg
ワイパックス 0.5mg
ジェイゾロフト 25mg

＜昼＞
なし

＜夕＞
リーマス 200mg
ワイパックス 0.5mg
ジェイゾロフト 50mg→25mg

＜就寝前＞
ジェイゾロフト 75mg
レンドルミン 0.25mg（不眠時）

あったかひょこひょこ

意味：

不明。とにかく機嫌のいいときに使う。

使用例：

娘　「あったかひょこひょこ！(´∀｀)」

ママ＆パパ　「なに～それ？」

娘　「あったかひょこひょこお～！ヽ(´∀｀)ノ♪」

こんな面白い深夜番組やってたとは！火曜深夜の働くおっさん劇場、司会進行は松っちゃんです。間がさすが。

あと毎週楽しみにしているのが流浪の番組タモリ倶楽部。こないだはLPとCDの音質を聴き比べる企画だったが、こっちは更にTVを通して聴き比べるのだから分かりにくいったらない（笑）

先週初めて見たやりすぎコージーもかなりよかった。マンガ・アニメの中で「最強のキャラは誰か？」「彼女にしたいキャラは誰か？」、この２大テーマを真剣に討論しており大いに有意義だった。

ちょっと前にスターバックスでだるまタンブラーを購入した。スタバ日本進出１０周年を記念して、１０年前のデザインを復刻したものだ。会社でコーヒーを飲むのに具合がよく、家でコピ・ルアックしてもらったやつを持っていって飲んでいる。豆はカフェ・ベロナ。ハウスブレンドよりもう少し甘い方がいいと言うと店員さんがこれを奨めてくれた。正月のおふくろへのお年玉はこの豆とコーヒープレスを考えている。

嫁さんも元来コーヒー好きだが飲むことができない。躁うつ病／うつ病の治療にとってカフェインはご法度なのだ。以下まとめ。

・カフェインは中枢神経系を刺激してすっきりさせるが、逆に言えば疲労に対して鈍感になるということ。（治療の基本は「無理をしない。疲れたら休む。」）

・カフェインはリーマスの効果を弱める場合がある。また、リーマスは一般にビタミンB・ビタミンCの摂取を妨げる副作用を持つが、カフェインはさらに体からビタミンCを奪う。

・選択的セロトニン再取込阻害薬（SSRI）（ジェイゾロフトはSSRI）を服用している場合、カフェインの排出が遅れる場合がある。実際のカフェイン摂取量より多く摂取した状態になる場合もある。カフェインの摂りすぎは、頭痛・イライラ・吐き気・不眠などを引き起こすため注意が必要。

カフェインはコーヒーは勿論、日本茶や紅茶にも含まれる。あくまで摂りすぎがよくないってだけので、あまりナーバスになる必要はないかもしれないが、症状が重くなってくるとナーバスにならざるを得ないんだなこれが＾＾；　嫁さんは麦茶を沸かしたときにコーヒーの香りがするらしく、麦茶をバーチャルコーヒーとして飲んでいるそうだ（笑

初めてホットケーキを作ってみた。こういうおやつ系は経験が無いのでコツがわからない。そこで「はいこれ」と嫁さんに渡されたのは、しろくまちゃんのほっとけーき。 なるほど参考になりました！（笑）

＜レシピ＞

• 材料を全部ボウルに入れ、かき混ぜる <- 娘


• フライパンに火を入れ、バターを投入


• かき混ぜたやつを弱火でじっくり焼く


• ハチミツをかけて食べると美味い

＜材料＞

• ホットケーキミックス　300g


• 卵　2個


• 牛乳　200cc

今年は平日のチケットだったので、午後から会社を休んで日本武道館へ。会社から帰る途中自転車がパンクするアクシデントに見まわれた。自転車屋のおじさんによると、パンクではなく明らかに誰かがバルブをゆるめているという。言われるまま５０円で空気を入れただけで直った。よりによってこんな日に。

おかげで開演を３０分ほど過ぎてしまい、入館したときはちょうど太鼓の演技が終わったところだった。ほぼ満席状態の中、なんとか２つ席を確保して嫁さんと座る。今回娘は保育園に預けたのでプチデートである。

今年は在日米海軍の演奏が一歩抜けていたと思う。これについては嫁さんとも意見が一致した。ドラミングのテクニックが半端じゃなかった。インドの音楽隊は、なるほどインドっぽかった（今年のゲストバンドはインドとアメリカ）。

演奏上手いと訓練もしっかりやっているように錯覚するから不思議だ。防衛大学の生徒が銃を落とすと未来の日本は大丈夫かなと思ったり。。嫁さんの隣に座った老人は途中何度も涙をぬぐっていたように見え、いろいろと想像させた。

帰りには横断歩道を渡り、靖国のデカい鳥居を眺めて帰った。武道館には自衛隊以外も見に来たいところである。

娘の絵をいろいろログりたいのだが、なっかなか暇が無い。家では嫁さんと家事を分担。嫁さんの調子がいいので随分助けられているが、無理すればうつの波がまた押し寄せてきそうで怖い。動けるからって動きすぎるとよくないのだ。力加減が大変だろうと思う。

会社ではおしっこに行くの我慢してコーディングに専念。9時間経つのが早いこと。集中力は切れないが思考力が低下するなやっぱし。ま、忙しいのはいいことだ。だらだら残業していた過去が懐かしいぜ！（笑）

ドンキ行って寝よっ。

Windows Vistaの起動音はロバート・フリップ氏が制作されてます。（だからなんだって話だが）

キング・クリムゾン風？――Vistaの起動音が初公開(ITmedia)

そう思って聞くと、なるほど「らしい」サウンドだった。

New Windows Has New Sound

別バージョンがオプション選択できたら面白いかも。Vistaの起動、すっごく早くなったけど起動音長すぎ！みたいな。

。。。
fuka氏へ

エクスポージャーが再発されているので買うかどうか迷ってます。これいいの？

娘　「パパー！ヽ(゜∀゜)ノ≡」

俺　「おう～？なに～？」

娘　「これ、もこみちくんって書いて」

俺　「もこみちくん？これもこみちくんなの？（笑）　・・・・も・こ・み・ち・く・ん、っと。.._._〆ヽ(´ー｀)　これでいい？」

,i娘　「うん！」

俺　「これ、なんでもこみちくんなの？」

娘　「・・・ち(゜∀゜)」

俺　「ち？」

娘　「ちんこー！ε≡ヽ( ´∀｀)ノｽﾀﾀ」

今年もいーい天気になった。満３歳での七五三である。

昨年は着物は嫌がるだろうという理由で洋服を着せたが、今年はいよいよ着物デビュー。朝から支度をして、お化粧と着付けをやってもらうためにLAQUANスタジオ東八野崎店へ。平日だったのでこの日は我が家ひと家族しかいなかったが、店員さんに聞くと休日はえらい混雑らしい。ヘアメイク -> メイク -> 着付け、と娘の変身していく様を撮影したかったのだが、LAQUANスタジオはビデオやカメラでの撮影が禁止されているのだ。ん～、おケチ。

初めてのお着物はそれほど抵抗なかったようだ。窮屈さを嫌がるかと思いきや、むしろあでやかな着物をまとうことが嬉しいみたい。なぜか口数がいつもより少なくなっておしとやかに振る舞っているし（＾＾　やっぱり女の子なんだなあ。慣れない草履でときどきつまずきながら歩いていた。着物は嫁さんがやはり３歳のとき七五三で着たものだ。大事にとってあったらしく朱色の生地と刺繍が今でも美しかった。

神社へ行く前に保育園に寄ってお披露目すると言う。園庭にまわると「うわー！きれーい！」「びっくりしたー！」と先生たちと園児たちが次々と寄ってきてくれて驚きの声をあげた。一時保育のときからお世話になっている先生は特に喜んでくれた。病気のこともよくご存知なので、嫁さんが「おかげさまでこの日を迎えることができました。ありがとうございます(´∀｀)」とお礼を言うと、「そんなあ～、お嫁に出すわけじゃないんだから（笑） おめでとうございます(´ー｀ﾟ)゜｡ 」と涙目になりながら祝ってくれた。

神社は昨年と同じく布多天神。平日で参拝者が少なかったので、今年はウチ１組だけでご祈祷を満喫？できた。３人でイスに腰掛け、厳かにお祓いをして頂く。足をぴょんこぴょんこさせる娘の横で、嫁さんではないがこの日を迎えられた喜びに目頭が熱くなった。玉串を捧げ、二拝二拍手一拝。もちろん皆の健康を願った。

ご祈祷が済んだ後は境内での写真撮影。娘はやっぱりどんぐり拾いに興じていた（笑）

家に帰って着物を脱いだら、おしとやかさはどっかにいってしまった。取り組み後のスモウトリかチミは。

実家から届いた新米が美味い。炊きたてだと特に美味い。ツヤと甘みが違うわやっぱ。

宣言通り、できてた＾＾

ごまが入っていないので焼きいもセサミパイとは呼べないそうだが、かなり立派なおいもパイ。こらうまかばい。最近では娘も料理を手伝ってくれるので嫁さんも作るのが楽しいみたい。

「セサミ」とは「ごま」のことだと初めて知った。セサミストリートはごま通りだったんすね。

[追記]

手伝った、というよりも２人の合作だったそうです。

• 生地をのばす　（娘）
• 生地をカット　（嫁さん）
• 生地の上に下ごしらえしたお芋をのせる　（娘＆嫁さん）
• 切れ目を入れた生地を上からかぶせ、フォークで周りをおさえる　（娘＆嫁さん）
• 最後に、卵黄をペタペタぬる　（娘＆嫁さん）
• オーブンで焼く　（嫁さん）

作業中、つまみ食いするのも忘れなかった娘でした（笑

風邪がなかなか治らない。どっかからバイキンが入ったのか右あごの奥からその周辺にかけて違和感。やっぱ病院行って抗生物質もらってくるかな。「風邪ごときで」「風邪は万病のもと」２つのフレーズがぐるぐる回っている。

今日は保育園でお芋堀りがあったそうで、デカイさつま芋を持って帰っていた。これを喜々として掘っていたところを想像すると思わず顔がほころぶ。やきいもセサミパイを作りたいそうである。